谷雨季節(jié)由于天氣開(kāi)始炎熱，人們難免覺(jué)得肝火旺盛，吃不下飯，常常會(huì)鬧出胃病。因此這個(gè)時(shí)節(jié)是調(diào)養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵時(shí)期，吃一些適合的食物，比如韭菜、香椿、菠菜等，能夠增強(qiáng)人體免疫力，搭配合適的穴位按——足三里，它位于人體的小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。每天按三分鐘，具有明顯的效果。
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